คั่วกลิ้ง
พักพิซซ่าแล้วหันมาหา อาหารคลีน บ้างไม่คลีนบ้าง เหมาะกับมือใหม่หัดกินคลีน จัดเต็มมาถึง 25 เมนูด้วยกัน ทั้งอาหารคาว ขนมหวาน อาหารว่าง หรือเครื่องดื่มก็พร้อมเสิร์ฟประโยชน์เน้น ๆ เต็ม ๆ จาน
ไอเดียทำ อาหารคลีน ง่าย ๆ
อาหารคลีน แบบที่กินง่ายทำง่าย ใคร ๆ ก็อยากลอง แต่ครั้นจะให้คลีน 100% มือใหม่หัดรักสุขภาพคงจะกล้ำกลืนฝืนกิน กระปุกดอทคอมขอนำเสนอไอเดียทำ อาหารคลีน ง่าย ๆ สูตรจาก เซฟหมู… คลิ๊กรายละเอียด เมนูลดความอ้วนที่สามารถทำได้แบบไม่ยุ่งยาก และรสชาติน่าจะถูกปากคนไทยอย่างเรา ๆ ที่มีทั้งคลีนเต็มร้อยบ้าง ลดหย่อนไปบ้างเพื่อให้กินได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญคือทำง่าย ๆ จากวัตถุดิบบ้าน ๆ ที่ทุกคนก็รู้จัก เอาล่ะ ใครที่คิดริเริ่มจะจริงจังกับการรักษาสุขภาพแล้วก็ลองมาหยิบจับไปลองทำกันดูเลยจ้า
คั่วกลิ้ง อาหารคลีน
ไอเดียทำ อาหารคลีน ง่าย ๆ
ส่วนผสม คั่วกลิ้ง
- พริก
- หอมแดง
- กระเทียม
- ตะไคร้
- ขมิ้น
- เนื้ออกไก่ลอกหนัง
- น้ำมันมะกอกนิดนึง
- พริกแกง
- น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)
- ซอสหอยนางรม (สูตรโซเดียมต่ำ)
- ใบมะกรูดหั่นฝอย
วิธีทำคั่วกลิ้ง อาหารคลีน